Простатит быстро и уверенно входит в число самых распространенных заболеваний. По некоторым статистическим данным, с этой проблемой сталкивается каждый десятый мужчина. Стоит отметить, что в последнее время, воспаление предстательной железы выявляется у молодых мужчин. Профилактика, своевременная диагностика и незамедлительное лечение снизят риски перехода простатита в хроническую фазу, на фоне которой могут развиться еще более серьезные заболевания. Эффективным способом профилактики и лечения простатита является массаж. В этой статье речь пойдет о показаниях к такому массажу, дополнительных бонусах для мужского здоровья и техниках его исполнения в домашних условиях.
Польза от стимуляции предстательной железы
Массаж простаты решает несколько основных задач:
- Нормализирует кровообращение в детородном органе.
- Восстанавливает репродуктивную систему.
- Дополняет медикаментозную терапию.
- Ускоряет выведение экссудата, снижая отечность и нормализуя отток мочи.
- Кроме того, при раздражении рецепторов стимулируется выработка тестостерона, а, значит, повышается сексуальная активность.
Начиная курс массажа простаты, вы можете рассчитывать на следующие положительные моменты:
- Устранение застойных явлений, секреторной жидкости и патогенных микроорганизмов.
- Восстановление функционирования мочеполовой системы.
- Увеличение длительности и качества полового акта.
Важно понимать, что при регулярном массаже интенсивность акта увеличится, а благодаря изменению консистенции спермы, эякуляция станет безболезненной.
Противопоказания массажа
Чрезмерно интенсивное воздействуя на железу пальцами или массажером, вы можете нарушить функционирование мочеполовой системы в целом. Если после массажа возникли болевые ощущения, следует прекратить процедуры и обратиться к врачу.
Противопоказаниями для процедуры являются:
- Хронические геморрой и простатит.
- Тромбоз сосудов малого таза.
- Воспалительные процессы, сопровождающиеся высокой температурой тела.
- Опухоли, аденома, абсцесс железы.
- Уретрит в острой стадии.
- Заболевания мочеполовой системы.
Конечно, хорошо, если на начальной стадии вас будет консультировать специалист. Но, если вы решили обойтись собственными силами, не нарушайте технологию.
Процедура проводится при полном мочевом пузыре (выпейте 1 литр жидкости). Это снижает риски повреждения простаты и помогает быстро и безболезненно определить ее положение. Сделайте клизму, чтобы опорожнить кишечник. Клизмирование проводится за 30 минут до начала массажа.
Позаботьтесь о стандартной гигиене. Если массаж проводится без интимных игрушек, созданных специально для этой цели, массажист использует перчатки и смазывает пальцы. Если вы доверились любимому человеку, достаточно просто увлажнить специальными средствами разогретые пальцы, которые будут введены в анальное отверстие.
Будьте аккуратны! Пальцы и игрушки необходимо вводить и извлекать максимально плавно.
Подготовка к массажу
В домашних условиях рекомендуется использовать пальцевый массаж или более эффективный массаж с применением специальных массажеров простаты.
При разработке массажеров такого типа учитывались анатомические особенности прямой кишки. Они настолько эргономичны, что мужчина может самостоятельно проводить сеанс. Устройства легко проникают в анальное отверстие, не доставляя дискомфорта, а рабочая зона располагается непосредственно над простатой. Если вы выберите девайс с функцией вибрации, то не только повысите эффективность процедуры, усилите кровообращение и нормализуете работу мочеполовой системы в целом, но и получите удовольствие.
Регулярно используя доступную по цене интимную игрушку, вы со временем сможете испытывать мощный оргазм как самостоятельно, так и при помощи партнерши.
Основные техники массажа
Правильная подготовка к массажу – залог эффективности и безопасности процедуры.
Убедитесь в том, что кишечник очищен, примите комфортную позу и максимально расслабьтесь. Из наиболее распространенных и удобных поз, мужчины выделяют коленно-локтевую, лежа на правом боку с согнутыми в коленях ногами, наклонившись над столом.
Массаж без специальных тренажеров можно делать партнеру каждый день или через день. Просто введите указательный палец, смазанный лубрикантом или вазелином, в прямую кишку. Делайте это медленно и предельно аккуратно. Найдите образование, размер которого можно сравнить с орехом, и начните совершать его стимуляцию справа налево. Через 2-3 минуты переключайтесь на центральную часть предстательной железы. Вы можете применять следующие техники:
- Двигаться от боковых областей к периферии и возвращаться обратно, после чего продолжать движения по центру, сверху и в низ.
- Описывать пальцем «восьмерки».
- Совершать воронкообразные движения, аккуратно двигаясь от периферии к центру.
Еще раз акцентируем внимание на том, что при полном соблюдении технологии массажа, мужчина не испытает совершенно никаких болезненных ощущений.
Массаж в домашних условиях
Самостоятельно сделать массаж простаты без массажера довольно сложно и малоэффективно. Дело в том, что в данном случае, мужчине сложно максимально расслабиться, что является одним из условий, обеспечивающих не только эффективность, но и безопасность. При использовании специальных игрушек, вам не придется думать о том, насколько глубоко погружение или подсознательно ожидать болезненных ощущений.
Техника массажа с использованием современных девайсов не требует специальной подготовки или опыта:
- Займите комфортное положение
- Нанесите на устройство лубрикант.
- Максимально медленно и плавно введите вибромассажер в анальное отверстие.
- Следуя инструкции, выберите подходящий режим интенсивности.
Массажеры с функцией вибрации позволят вам не только оздоровиться, но и, полностью расслабившись, получить удовольствие. При отсутствии подобной функции придется самостоятельно совершать возвратно-поступательные движения, выдерживая небольшую амплитуду.
Стоит отметить и пользу непрямого массажа, суть которого заключается в сокращении мышцы промежности и таза. Выполнять его просто. На вдохе «втянуть» задний проход, на выдохе расслабить тазобедренные мышцы. Повторять 2 раза в день, по 25 раз, в течении 2-3 минут. Такой самомассаж применяется в профилактических целях или по назначению врача. Усиливают эффективность процедуры упражнения для укрепления тазобедренных мышц.
Помните о том, что мужское здоровье – это достояние нации. Занимайтесь спортом, не экономьте на девайсах для проведения лечебно-профилактических процедур в комфортных условиях. Получайте удовольствие сами и доставляйте его партнерше.